Schnelles Jausenbrot
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Zu Schulbeginn bin ich voll aufgetankt und mime gerne die Übermutter, die das Brot für die Jause selbst bäckt. Ja, so bin ich. Obwohl, sehr lange hält die Glucke in mir nicht durch und ich toaste wieder eifrig altes Brot für die jungen Gourmets. Wie auch immer, mit diesem Rezept könnte ich länger über die Runden kommen, denn es ist in fünf Minuten zusammengerührt und braucht eine knappe Stunde im Ofen. Das Ergebnis ist überzeugend: außen kross, innen saftig und es hält theoretisch auch ein paar Tage. Wenn ich nur aufhören könnt’.

Zutaten für 1 Kastenform

300 g Haferflocken
300 g Vollkorndinkelmehl
2 TL Salz
2 Handvoll Kürbiskerne
½ Würfel Germ
1 TL Essig
1 TL Honig
300 ml lauwarmes Wasser

Öl zum Auspinseln der Form

Zubereitung

Haferflocken, Dinkelmehl, Salz und Kürbiskerne in eine Rührschüssel der Küchenmaschine leeren. Essig und Honig zugeben, Germ zerbröseln und untermischen, Knethaken in Gang setzen, Wasser langsam zugeben. 3 Minuten kneten.

Kastenform mit etwas Öl ausstreichen, Teig in die Form geben und in den nicht vorgeheizten Ofen 55 Minuten bei 210 Grad (Ober- und Unterhitze) backen.

Aus der Form stürzen, überkühlen lassen, fertig!

Rezept-Post 

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