
Low Carb Brokkoli-Cheddar-Quiche
Frühstück
Zutaten für 4 Portionen
600 g Maroni
1 l Wasser
100 ml Wasser
Zubereitungszeit: 1 Stunde einweichen + 30 Minuten
Schwierigkeitsgrad: 1
Hardware:
Airfryer
kleines, scharfes Messer
präsentiert von:
Zubereitung
Maroni circa 1 Stunde in einem Liter Wasser einweichen. Abseihen, Wasser weg schütten und die Maroni mit einem kleinen Messer auf einer Seite kreuzweise einschneiden.
Airfryer auf 180 Grad vorheizen. Die Maroni im Korb des Airfryer verteilen. 100 ml Wasser in die Lade des Airfryer gießen. Maroni 25-30 Minuten garen (je nach Größe).
Frühstück
Snack
Nachspeise
Hauptspeise
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