Low Carb Brokkoli-Cheddar-Quiche
(aus dem Airfryer)
Print Friendly, PDF & Email
Share on print
Print
Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest

Es gibt Rezepte, die bestechen durch Einfachheit, andere durch Tempo oder durch ein optisches Wow und wieder andere durch sagenhaften Geschmack. Dieses Rezept vereint all Eigenschaften in sich und das ist eines davon. Lieblingsrezeptpotenzial, und wie.

Zutaten für 2 Portionen

2 große Bio-Eier
80 ml Schlagobers
1 kleiner Brokkoli
2 EL kräftiger Cheddar-Käse
Salz, Pfeffer aus der Mühle
Butter für die Form

 

Zubereitungszeit: 20 Minuten

Schwierigkeitsgrad: 1

Hardware:
Airfryer
2 kleine Quiche-Formen
Schüssel

präsentiert von:

Zubereitung

2 kleine Quicheformen (oder Crème-brûlée-Formen) mit Butter ausstreichen.

Eier mit dem Schlagobers in einer Schüssel verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Brokkoli in kleine Röschen teilen, waschen, trockenschütteln. In jede Form 4-5 Brokkoliröschen verteilen, mit der Eimasse auffüllen, mit Cheddar bestreuen. Bei 160 Grad 10 Minuten im Airfryer garen. Am besten mit Rucolasalat essen.

 

Rezept-Post 

Martina Hohenlohe schickt Euch die besten Rezepte aus dem Kochsalon

SOCIAL

FOLLOW US:

Über Martina

Das könnte dir auch gefallen

Shopping Basket

Werde Mitglied im Kochsalon Club!

martinahohenlohe.com

Registriere dich und erhalte unseren monatlichen Newsletter mit den neuesten Rezepten von Martina Hohenlohe!