Nährwerte (pro Portion)
ca. 66 kcal | 1 g Protein | 5 g Kohlenhydrate | 2 g Fett | 1 g Ballaststoffe
Warum GLP-1-tauglich?
Kurkuma (Curcumin) → entzündungshemmend, unterstützt Leberstoffwechsel
Schwarzer Pfeffer → erhöht Bioverfügbarkeit von Curcumin um ein Vielfaches
Warme, flüssige Zubereitung → besonders magenfreundlich, beruhigend bei Völlegefühl
Tipp: Wer es etwas süßer mag, gibt eine Prise Stevia dazu – kein Blutzuckereffekt, trotzdem angenehm mild.
Unterstüzt von
Pflanzenmilch in einem kleinen Topf sanft erwärmen – nicht kochen.
Gewürze einrühren und 2–3 Minuten auf niedriger Flamme ziehen lassen.
In eine Tasse gießen und sofort servieren.
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