Frühlingsrollen-Bowl
Zutaten für
- 4 EL Sesamöl
- 3 Stk Karotten
- Kopf Weißkraut
- Kopf Rotkraut
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 2 Zehen Knoblauch
- 1 EL Ingwer (gehackt)
- kg faschiertes Schweinefleisch
- 4 EL Sojasauce
- 4 EL Reisessig
- 2 EL Siracha (Chilisauce)
- 200 g gekochter Reis
Zum Anrichten
- 2 Stk Frühlingszwiebeln
- Sesamsamen
- frischer Koriander
- 1 Stk rote Chilischote (in Ringen)
Unterstüzt von
Zubereitung
Zeit: 40 min
Schwierigkeit: Sehr leicht
Karotten schälen, grob reiben. Weiß- und Rotkraut in dünne Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln waschen, putzen, in dünne Ringe schneiden. Knoblauchzehen schälen, hacken.
2 EL Sesamöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel, Karotten und beide Krautsorten zugeben und bei hoher Hitze circa 3 Minuten braten.
Knoblauch und Ingwer zugeben, eine weitere Minute kräftig anbraten. Gemüse aus der Pfanne nehmen. 2 EL Sesamöl in derselben Pfanne erhitzen, Faschiertes zugeben und 3-4 Minuten braten. Dann das Gemüse wieder unter das Fleisch mischen und weitere 4 Minuten braten. Das Fleisch sollte nicht mehr rosa sein.
Sojasauce, Reisessig und Chilisauce vermischen, unter die Mischung heben, eine Minute braten. Heißen Reis in Schüsseln verteilen, die Fleisch-Gemüse-Mischung darüber geben, mit Sesamsamen, Koriander und Chili bestreuen.
Weintipp:
Frische ist das Merkmal der Bowl – die findet man beispielsweise in einem lebendigen Welschriesling.
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